Die Frage, welchen Benefit eine Doula mit sich bringt, lässt sich am besten verstehen, wenn wir kurz auf die Bedeutung des Wortes „Doula“ eingehen. Es stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet „Dienerin der Frau“ oder „Hüterin des Geburtsraums“. In vielen Kulturen war es schon immer üblich, dass geburtserfahrene Frauen andere werdende Mütter durch diese besondere Phase begleiteten. Auch heute entscheiden sich viele dafür, weil die Vorteile dieser Begleitung spürbar sind.

Als deine vertraute Begleiterin stehe ich dir während der Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach zur Seite – wie eine „Freundin auf Zeit“, die deine Bedürfnisse und Ängste versteht, ohne sie zu bewerten. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut: Vielleicht möchtest du Techniken erlernen, um entspannt und ruhig durch die Schwangerschaft zu gehen. Vielleicht möchtest du die Verbindung zu deinem Baby intensiv spüren oder einfach eine beruhigende Massage genießen. Manchmal reicht auch ein offenes Gespräch oder der Austausch von wertvollen Informationen, um dir Sicherheit zu geben.

Wenn du das Gefühl hast, in dieser besonderen Zeit wirklich gehört und verstanden zu werden, kann das nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld positiv beeinflussen. Eine Doula schenkt dir Raum für all deine Bedürfnisse – liebevoll und ohne Druck.

Den passenden Zeitpunkt dafür bestimmst du. Egal, ob du gerade erst erfahren hast, dass du ein Kind erwartest oder du schon länger schwanger bist – wenn du dir eine mentale Begleitung wünschst, ist es nie zu früh oder zu spät.

Falls du gerade Mama geworden bist und dir eine Doula an deiner Seite wünschst, melde dich gern bei mir. Auch das ist absolut möglich.

Der wesentliche Unterschied besteht darin, dass die Doula keinerlei medizinische Betreuung für Mutter und Kind übernimmt. Sie untersucht nicht Mutter und Kind und bietet keine Wochenbettbetreuung im medizinischen Sinne. Sie ist ausschließlich als emotionale, mentale Begleitung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett für die Frau und die Familie da. Ich bezeichne sie als wunderbare Ergänzung zur Hebamme, der aus Kapazitätsgründen häufig die Zeit fehlt, sich zusätzlich dem seelischen Wohlbefinden der Frau zu widmen. Eine Doula kann eine Hebamme nicht ersetzen.

Aktuell biete ich keine aktive Geburtsbegleitung an, da mir die Kapazität für eine zuverlässige Rufbereitschaft fehlt. Sobald hier eine Veränderung abzusehen ist, wird das hier zu lesen sein. In Zukunft plane ich für mein Angebot definitiv die Begleitung von Geburten. Darauf freue ich mich sehr!

Als Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung weiß ich, wie positiv diese sich auf das Erleben von Geburt auswirken kann. Ich helfe dir gern, dich mental auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten. Auch hier schauen wir wieder gemeinsam, was du brauchst und ich stimme mein Angebot individuell auf dich ab. Du lernst, wie du mit Atemtechniken und Meditationen aus Ansätzen des Hypnobirthing in deinen hypnotischen Zustand gelangst und so Spannungen und Ängste sowohl körperlich als auch mental loslassen darfst. Du lernst, wie der weibliche Körper unter Geburt funktioniert und dass du alles in dir trägst, um dein Baby selbstbestimmt zu gebären. Du darfst aus verschiedenen Tools wählen, die dir bei deiner individuellen Vorbereitung helfen und dir absolute Sicherheit und Vertrauen für die bevorstehende Geburt schenken.

Eine positive selbstbestimmte Geburt ist eine wundervoll bestärkende Erfahrung, die sich auf so viele weitere Lebensbereiche auswirken kann.

Oft haben Menschen, wenn sie „Hypnose“ oder „hypnotischer Zustand“ hören, sofort das Bild der Showhypnose im Kopf. Hier steht beispielsweise ein Mensch aus einem Publikum auf einer Bühne und weiß plötzlich nicht mehr wer er/sie ist oder er/sie kann sich plötzlich nicht mehr bewegen.

Das ist jedoch nicht die Art von Hypnose, die gemeint ist. Vielmehr befindet sich jeder Mensch jeden Tag immer wieder in einer Art des hypnotischen Zustandes. Zum Beispiel beim Autofahren, wenn man sich nicht mehr erinnert wie man von einem Ort zum anderen gelangt ist. Der Mensch ist so vertieft in seine Gedanken, dass der „äußere Raum“ nicht mehr wahrzunehmen ist. Ein anderes Beispiel ist das Anschauen eines Films oder das Lesen eines guten Buches. Wir sind über einen gewissen Zeitraum derartig gefesselt, dass wir nicht merken, was um uns herum passiert.

Kurz vor dem Einschlafen befinden wir uns ebenso in einem hypnotischen Zustand. Das Gehirn weist dabei bestimmte Frequenzen auf, die für Entspannung sorgen. Du siehst, jeder Mensch macht Erfahrungen mit Hypnose.

Wie du selbst immer und überall in einen entspannten Zustand gelangst und so unter Geburt davon profitierst, darfst du bei mir lernen.

Nein, bisher nicht. Die Inanspruchnahme einer Doula ist eine reine Selbstzahlerleistung.

Du hast aktuell nicht die finanziellen Kapazitäten? Melde dich dennoch gern, vielleicht finden wir eine Lösung.